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STARTSEITE "DIE EIFELLÄUFER"

Letzte Änderung am Freitag, 13. Oktober 2017 um 18:45:15 Uhr.

EIFELLAUF ERNZEN-BOLLENDORF INFO

EIFELLÄUFE 2017-2018

AUFTAKT IN ERNZEN (TRADITIONEL)
AM 14. OKTOBER 2017
(START IN BOLLENDORF: HUNOLAY!!!)

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EIFELLÄUFE 2016-2017

DIE EIFELLAUF-SAISON 2016-2017 IST BEENDET
ES HAT, AUCH IM 24. JAHR, WIEDER VIEL SPAß GEMACHT!
AN ALLE AUSRICHTER, HELFER UND TEILNEHMER VIELEN DANK FÜRS MITMACHEN!!

TRAINING IM GELÄNDE ODER BAHN (DI. 19.00 UHR)

ABLAUF SOMMERSAISON:
19.00 Uhr - Sammeln Sportanlage (unten)
19.05 Uhr - Laufen nach Schrebergärten - Warming Up
19.15 Uhr - Start Training (Außenbezirke) Intervall oder Dauerlauf
20.20 Uhr - Duschen in der Anlage
ab 20.30 Umtrunk (Trinken ist nach dem Laufen sehr wichtig) (isotonische Erzeugnisse der BIT-Brauerei sind uns am liebsten-für Spenden diesbezüglich sind wir immer zu haben!!)
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ABLAUF WINTERSAISON:
19.00 Uhr - Sammeln Sportanlage (unten)
19.05 Uhr - Start Training (BAHN - Intervall - Training oder Laufen durch Bitburg)
20.20 Uhr - Duschen in der Anlage
ab 20.30 Umtrunk (Trinken ist nach dem Laufen sehr wichtig) (isotonische Erzeugnisse der BIT-Brauerei sind uns am liebsten-für Spenden diesbezüglich sind wir immer zu haben!!)
BILDER..............................

 

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